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TCM 5 Elemente Ernährungsberatung

  • Wollen Sie gesund ein hohes Alter erreichen?
  • Wollen Sie nicht bei jeder Grippewelle mitmachen?
  • Wollen Sie Ihren Horizont und Ihr Wissen über sich und der Natur erweitern?
  • Sind Sie müde nach dem Essen und haben kalte Füße?
  • Liegen Ihnen manche Nahrungsmittel im Magen, während andere diese genießen können?

Haben Sie eine Frage mit JA beantwortet? Dann ist TCM 5 Elemente Ernährung für Sie richtig!

Was ist TCM 5 Elemente Ernährung?

TCM 5 Elemente Ernährung ist eine wichtige TCM Methode, die häufig mit anderen TCM Techniken wie Kräuter, Tuina, QiGong, Akupunktur kombiniert wird. Obgleich die Akupunktur und die Kräuterheilkunde in der westlichen Welt wesentlich bekannter und populärer sind, gilt doch für beide, dass ihre Wirkung ohne Unterstützung durch eine angemessene Ernährung nicht zufriedenstellend oder dauerhaft ist.

TCM 5 Elemente Ernährung wird sowohl präventiv als auch zum Ausgleich von körperlichen und seelischen Disharmonien angewandt. Eine Ernährungsform, die Genuss, Wohlbefinden und langes Leben in den Vordergrund stellt. Jeder Patient/Klient sollte eine individuelle Ernährungsanalyse erhalten, unter Berücksichtigung der individuellen Konstitution, des Klimas und der Lebensumstände bringt den größten Erfolg. Von einer Selbstanalyse ist abzuraten.

TCM 5 Elemente Ernährung basiert auf den alten klassischen Schriften über  chinesische Medizin. Vom Huang Di Nei Jing (Gelber Kaiser) über die Werke aus der Zeit der Qing - Dynastie bis in die neueste Zeit.Die Chinesische Ernährungstherapie ist eine detaillierte Methode, mit deren Hilfe man entscheiden kann, ob ein bestimmtes Nahrungsmittel für die individuelle Situation eines ganz bestimmten Menschen geeignet ist oder nicht. Gesundheit und langes Leben ist durch Bewegung, Ernährung und emotionale Ausgeglichenheit möglich. Das heißt je mehr wir auf Essen - Atmung - Bewegung und emotionale Ausgeglichenheit achten, desto gesünder werden wir alt!  

 

Wie funktioniert die TCM Ernähurng?

Anhand von den Si Zhen - Vier Diagnosetechniken, wie Sehen und Hören, Riechen, Tasten, Fragen, wird Zungen- Puls- und Gesichtsdiagnostik angewandt um Befindlichkeitsstörungen und Disharmonien zu erkennen und auszugleichen. Zuerst wird eine genau individuelle TCM - Analyse und Befundung von Ihnen erstellt. Nachdem die Disharmonien ausgearbeitet wurden, wird ein individueller TCM 5 Elemente Ernährungsplan mit Nahrungsmittel-, Rezept-, Koch-, Kräuter- und Lebensstilempfehlungen für Sie erstellt. Das Ziel ist es die Nahrungsmittel mit ihrer energetische Wirkung von Geschmack, Temperatur, Organwirkung und der Wirkung durch die Kombination und Zubereitungsarten gezielt für Sie einzusetzen und Ihre Disharmonien und Befindlichkeiten auszugleichen.

 

Kinder sind ein spezieller Bereich der TCM, ihre Physiologie und Pathologie ist eine andere als die der Erwachsenen.

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